近日，顶山街道妇联链接资深心理专家资源，走进南京一中北校区，以线上直播形式开展“分数之外·看见成长——中学生考后情绪管理”家长讲座，帮助家长掌握考后情绪管理与亲子沟通技巧。

本次讲座特邀资深心理专家陈老师主讲，通过“看到成绩那一刻的第一反应”互动自测，老师精准点出亲子沟通痛点。在成长型思维环节，她引导家长把成绩单从“审判书”翻译成“体检报告”，用发展的眼光看待成绩，把关注点聚焦于孩子的成长与进步，并分享了“接纳情绪、具体归因、制定微目标”的三步认知重建法。同时，老师强调“情绪是学习的开关”，建议考后24到48小时先降温，保持日常作息，家长可引导孩子用书写代替追问，让孩子主导复盘，做孩子的“情绪教练”。

本次讲座是顶山街道链接心理资源、推动家校社协同育人的具体实践。今后，顶山街道将持续引入优质心理服务，丰富家庭教育主题活动，全方位守护青少年身心健康成长。

供稿丨江北新区妇联

编辑丨曹鹏宇

主编丨羊娴