近日，江北新区葛塘街道工农社区妇联举办“银龄同行•春日养生操”主题活动，在邻里中心温馨开展。

从饮食调养到起居作息，专业老师带来春季养生知识分享，干货满满。伴随着舒缓的音乐，老师手把手教大家练习八段锦，一招一式行云流水，老人们学得专注、练得投入。养生锤手工制作环节中，大家穿绳、填充、塑形，亲手打造专属养生小物件，欢声笑语不断。活动尾声，老年朋友们整齐列队，共同展示所学八段锦，精神抖擞、神采飞扬。

此次活动让老年居民在春日里舒展筋骨、调养身心，既收获了健康知识与实用手作，又拉近了邻里情谊，让温暖与健康相伴银发时光，提升了社区老年群体的幸福感与归属感。

供稿丨江北新区妇联

编辑丨张萍

主编丨羊娴