为切实关爱老年群体、守护居民平安，近日，溧水区各级妇联聚焦营养健康、数字助老、反诈宣传、消防安全等主题，开展一系列暖心惠民活动，以贴心服务传递妇联温度，用实用科普筑牢民生防线，全力提升群众幸福感与安全感。

营养惠银龄 防癌守健康

永阳街道十里牌社区妇联开展“巧搭营养膳食乐享健康银龄”活动。志愿者化身健康宣讲员，围绕一日三餐营养搭配、蔬菜选购与烹饪方法进行讲解，重点普及“三减三健”核心健康知识，帮助大家纠正日常饮食误区。家庭营养膳食实操环节，参与家庭分工协作完成了健康蔬菜的备餐、摆盘与营养套餐设计。现场还设置专家答疑环节，针对老年人慢性病饮食管理、营养吸收等问题提供个性化指导，并发放营养科普手册，让健康知识可学可用。

指尖学智能 乐享新生活

和凤镇孔镇社区妇联开展“跨越数字鸿沟邻里智享生活”活动。志愿者用通俗易懂的方式讲解手机基础操作，结合生活场景耐心示范，确保老人听得懂、学得会、用得上。活动特别开设防诈安全小课堂，志愿者围绕冒充子女借钱、虚假保健品推销等典型案例，拆解诈骗套路，提醒老人不点陌生链接、不泄露个人信息与支付密码，切实守好自身“钱袋子”。

反诈护养老 共筑安全线

和凤镇张家村妇联开展反诈系列活动。“反诈小剧场•守护养老钱”活动以情景演绎为主要形式，现场还原冒充公检法、虚假养老投资、保健品诈骗等高发骗局，直观揭露诈骗套路。活动全程使用方言讲解，提醒老年人遇事多与子女沟通、不轻信陌生信息。志愿者还向在场群众发放反诈手册，并指导老年人下载、使用国家反诈中心APP。

实操练技能 平安护邻里

和凤镇孔镇社区妇联开展“消防知识齐学习安全技能共提升”活动。志愿者重点提醒居民注意电器线路老化、厨房用火及消防通道占用等问题，讲解发现火情后的正确处置流程。志愿者现场演示干粉灭火器使用方法，用“提、拔、握、压”口诀让居民快速掌握操作要点，并讲解初期火灾扑救方法与安全逃生原则。通过沉浸式实操体验，帮助大家直观掌握消防技能。

下一步，溧水区各级妇联将持续聚焦群众关切的各类安全问题，丰富活动形式、深化服务内涵，把健康科普、智慧赋能、安全守护落到实处，让妇联服务更接地气、更暖人心。

供稿丨溧水区妇联

编辑丨张萍

主编丨羊娴