5月17日清晨，本着强身健体，增强体魄的目的，玄武区梅园新村街道东南大学社区妇联开始进行每日晨练八段锦的活动。正所谓“一日之计在于晨”，早晨是人一天中精力最充沛的时候，也正是锻炼身体的最佳时间。

两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”，社区居民们聚集社区门前小广场，逐渐了解八段锦的炼身步骤。八段锦功法是一套独立而完整的健身功法，起源于北宋，共八百多年的历史，动作舒展优美，有健身效果。八段锦动作简单易学，长期练习下去，涵养精神，静心沉气，以达到身体和精神上双重放松的效果。

身体的健康状态因长期不动而破坏，因运动锻炼而保持。在规律的锻炼下，居民朋友可以逐步改善自身身体状况，获得更佳的生活状态！