为丰富社区居民的锻炼方式，提高生活质量和健康水平，浦口区林东社区妇联开展“养生八段锦 健康伴我行”教学活动。

活动当天，社区邀请了专业的志愿者老师现场教授八段锦基本动作要领。伴随着沉静舒缓的音乐，老师一边进行“八段锦”第一式至第八式的动作讲解，一边带领大家反复练习。“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”……居民们全神贯注地练习每一个动作，张弛有度，整齐划一。一堂课下来，大伙儿的招式已经初具模样，对八段锦很多知识和动作的理解也有了进一步的加深。

此次活动，展示了“八段锦”的独特魅力，营造了社区居民健身的良好氛围，引领大家养成良好的锻炼身体习惯。接下来，林东社区妇联将继续为大家提供更多锻炼身体、传承优秀传统文化的活动，共同打造健康和谐的社区环境。